Energibehov och näringsbehov

Kolla in  dessa hemsidor!

http://www.slv.se/  
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kostrad/ 
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Svenska-narings-rekommendationer/Rekommendationer-om-kostens-variation/ 
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Svenska-narings-rekommendationer/Riktlinjer-for-maltidsordning/

Här hittar du bra fakta som du kan lita på. Du hittar råd och tips om hur du ska äta för att din kropp sak fungera optimalt (=så bra som den någonsin kan). Du som tränar, kolla in råden om hur just du bör äta!

Du kan använda matcirkeln som hjälpmedel för att hålla koll på att du får i dig av alla näringsämnen varje dag! Här kommer ett par exempel på hur en matcirkel kan se ut,  innehållet är likadant som i dem Birgitta och jag har i klassrummen!

Vecka 43-45

Dessa veckor arbetar vi med energibehovet och vad man behöver äta av varje dag!

VECKA 46 är det skriftligt läxförhör: koka, steka, baka med bakpulver, hygien i köket, diska för hand samt energibehovet

Läs om energibehovet och vad du behöver äta!

Vecka 42

8E och 8B ska tillaga potatismos och steka korv

8A ska tillaga potatis- och purjolökssoppa samt baka scones

Under denna vecka skriver vi, Birgitta och Malin åttornas första skriftliga omdömen i hem- och konsumentkunskap! Vi förväntar oss att alla elever lämnar in sina intyg på gjorda praktiska läxor!

Malin o Birgitta

Vecka 41

Vi  arbetar vidare med med matlagningsmetoderna att koka och steka! Nu börjar ni bli varma i kläderna- härligt att se!

8D och 8C tillagar potatismos och steker korv.

8E Tillagade potatis- och purjolökssoppa samt bakade scones.

Den praktiska läxan som ska intygas denna vecka är "Att koka potatis". Hittills har vi hunnit med tre praktiska läxor (diska för hand, baka scones och koka potatis), snart kommer en teoretisk! Till vecka 45 har vi planerat ett skriftligt läxförhör på matlagningsmetoder, disk, hygien samt matcirkeln!

Malin o Birgitta